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先日、5ヶ月の赤ちゃんを持つ友人から、 友人「赤ちゃんが、なかなか夜に寝なくて、 困ってるんだよねー」 と、相談されたんです。 私「もしかして、昼寝が長すぎるんじゃない？」 友人「え？昼寝って、長すぎたらダメなの？ 赤ちゃんの朝寝が長いときですが、 もちろん起こしても大丈夫。 新生児期は 、授乳間隔も短いですし、 眠る回数も多いので、 あまりにも長時間寝ている と、いう場合は起こしますが、それ 以外の場合は、起こさなくても 大丈夫。 ただ、 離乳食も進んでいき、活動量も 増えている 7か月～9か月のころの 赤ちゃんは 、 朝寝が長いときは起こす ことをし さて、赤ちゃんの 睡眠リズム が整ってくるのはいつ頃なんでしょう。 生後3～4か月 の赤ちゃんは、夜のおっぱいタイムが 1回なくなるかも・・・程度でまだ昼と夜の 時間区別は できていません 。 それも 6か月 経つ頃にはだいぶ 昼と夜の区別 ができてきます。 夜にしっかり眠れるようになってくるわけですね。 （少し楽になりますね～! 赤ちゃんの起こし方 朝から夜までの睡眠リズムと授乳方法まとめ ママリ 赤ちゃん 昼寝 長い 起こす